もしもの時に、、、

こんにちは。
今日は寒いですね(>_<)
家を出て来る時は雪がけっこう降ってました。
まだまだ春は遠いかな。
こんな時は水中にいた方が暖かいくらいですね。

今の時期、日によって寒暖の差が激しかったり、屋内外で寒暖差が激しかったりすると体調を崩したりしやすいですね。
先日の海からの帰り道でのこと。
道路脇でうずくまっている人がいて、その人を介抱しているような人もいるところに通りかかりました。
どうしたのかと思い車を停めて事情を聞いてみると、家に帰る途中で歩く足がもつれて転倒してしまったとの事。
「大丈夫」と言いつつも歩くどころか立ち上がるのもままならない状態。
様子を見ながら、先に介抱していた方と両脇を抱えて近くにある自宅へお連れして無事に帰ることができ、大事には至らなくて良かったです。

今は高齢化社会で、自宅でも職場でも外出先でも高齢の方が多いです。
更には生活習慣病の低年齢化もあり、いつどこで「もしも」に出くわすかわかりません。

その「もしも」のためにおススメなのが
EFR(エマージェンシー・ファースト・レスポンス)です。

EFRコースは、心停止など生命にかかわる緊急時のケア(一次ケア)と、即座に生命にかかわらないケガや病気のケア(二次ケア)について学ぶプログラムです。
現実的なシナリオ練習をとおして、日常での緊急時における実践的な対処法を学びます。

身近な人が突然倒れてしまったり、事故にあってしまった時、救急車が到着するまでの対処によって患者のその後に大きく影響します。
身近な大切な方のためにも適切な処置の仕方を身につけておきましょう。

もちろん、ダイバー、ノンダイバーどなたでも受講できるコースです。
是非とも受講をおすすめします。

ご不明な点などいつでもお問合せ下さい。

EFRの詳細ページ
http://www.padi.co.jp/visitors/program/cu_efr.asp

お申込みはミガルーダイビングサポートまで。
http://www.migaloo-ds.com/redmsd.html

 

SNS

こんばんは。
とっても冷たい風が強く吹いている今日の高崎です。
みなさん風邪などひかないように気を付けてくださいね。
今週末は海の予定。
こんなに陸上が寒い時期でも楽しめるのがダイビングのいいところ(^O^)

さて今週のMigaloo日記は、、、
タイトルにもあるSNSのお話しをちょっと。
私の若い頃にはSNSなんて無かった時代ですから、今の人はとっても便利ですよね。
みなさんはどんなSNSを利用していますか?

ミガルーも少しでも海の楽しさなどお伝えできればと思いいろいろやってます。
パソコン用HPだと左下、スマートフォン用HPではメニューボタンなどの下に各SNSへのリンクがあります。
現状の各内容はと言いますと。

は、
海の様子だったりブログやイベントなどの発信。

は、
海の様子、生物の動画などをupしています。

は、
少しさぼっていて、ほとんどinstagramの写真シェアだけになってしまっています。

は、
海の写真や日常の写真をのせていますが、食べ物の写真が多いような、、、(笑)


LINEの公式アカウントで、今は主にこのブログの更新やツアーレポートの更新のお知らせなどがほとんどですが、これからクーポンなども発行予定です。

こんな感じですが、今年はもっと充実させていこうと思っています。
まだフォローなどされていない方やしていないSNSありましたら、是非「いいね」「チャンネル登録」「フォロー」「お友達」にそれぞれお願いしますね。

 

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ミガルーダイビングサポートHP
http://www.migaloo-ds.com/

先週は、、、

こんにちは。
今日は冷たい風が吹いている高崎です。
早いもので、このまえ年が明けたばかりなのにもう1月が終わります。ほんと月日が経つのが早いです。

先週は東京に行ったりイベントがあったりと何気にいろいろあった一週間でした。そんなこともあり先週のMigaloo日記はお休みしてしまいました。
今日は先週一週間のお話しなどしていこうかと思います。

25日は「PADIビジネスシンポジウム」に参加して来ました。
年に一度この時期に開催されるのですが、恵比寿にあるウェスティンホテル東京に全国のPADI登録店オーナーやスタッフの方々約300人が集まり、ダイビング業界のこと、ダイビングのことを勉強してきました。

そして翌26日は品川で開催された「DIVE BIZ SHOW」へ。
各器材メーカーが集まっての展示会です。

気になる器材、面白そうなグッズなどいくつかありましたので、後日お話ししていきたいと思います。
そんな二日間の締めくくりは甘いものを補給して終了。

そして週末27日は「海ゆる会」イベント。

美味しいお料理を食べながら海のお話しやダイビングのお話しで盛り上がりました。
終わりには思わぬプレゼントをいただき感激!!

(松本氏撮影)

(松本氏撮影)
永井さん。
ありがとうございました。

ご参加いただきましたみなさん。
イベント設定していただいた永井さん、松本さん。
美味しい料理をASTRAL LAMPのちひろちゃん、あやちゃん。
ありがとうございましたm(__)m
予定が合わずに残念ながら今回ご参加いただけなかった方もいらっしゃったので、また機会がありましたら開催したいですね。

 

美味しいクレープやガレットを食べたい時は
ASTRAL LAMP
http://www.astral-lamp.com/

 

ダイビングをしてみたい、ダイビングのこと海のことを聞いてみたい人は
ミガルーダイビングサポート
http://www.migaloo-ds.com/

 

 

ダンゴ

みなさん こんばんは。
とても寒い日が続いてますが風邪などひいてないですか?
我が家の方は週末から雪がけっこう降りました。
とても冬らしい町並みになってます。

さて今週はその冬らしい生物「ダンゴウオ」のお話し。
ダイバーならご存知の方が多いと思いますが、ダイバーで無い方は知らない方もいるかな?時々テレビなどでも紹介しているので見たことある方も多いと思います。

とても可愛らしい姿はダイバーの人気者。

カサゴ目 ダンゴウオ科で冷水性を好むお魚。
北の方で年間を通して水温が低いところでは年中見ることもできるようですけど、伊豆などでは深海で生活をしていて、冬に産卵のために浅場に来ると考えられているようです。
今朝のテレビでフウセンウオを紹介してましたがそれもダンゴウオの仲間。
他にはホテイウオなども仲間の一種です。

そろそろダンゴウオ情報を耳にしはじめる時期になってきました。
今シーズンも会えるのが楽しみです。
みなさん一緒にダンゴ君に会いに行きましょう!!

そしてダイバーの方へはダンゴウオスペシャルティのコースもあります。
ダンゴウオの生態や探し方など、冬の海を楽しむためにとても役に立つコースです。
おススメですよ!!

他にも生物系スペシャルティありますのでぜひいかがですか?

それではまた来週!!

 

 

 

”イベントのご案内”
「ダイビングって?? 海ゆる会」
と題して、食事やお酒を飲みながら海のお話し、ダイビングのお話しをしましょう!!の会です。

日時:1月27日(金) 19:00~21:00
場所:Cafe+Bar ASTRAL LAMP(高崎市日高町424)
http://www.astral-lamp.com/
会費:食事とソフトドリンク二時間
大人2500円、
中学生未満1000円
(お酒を呑まれる方はプラスで別会計です)

参加希望の方は、ミガルーダイビングサポートの久世までご連絡下さい。
facebookをやられている方はこちらからでもお申込みいただけます。
https://www.facebook.com/events/1213967901985301/

お気軽に遊びに来て下さい。
お待ちしております。

 

ダイバーになりたい方、ツアーやスペシャルティコースお申込みお問合せの方はお気軽に下記HPよりどうぞ。
こちらもお持ちしております。

ミガルーダイビングサポートHP
http://www.migaloo-ds.com/

 

謹賀新年

新年明けましておめでとうございます。
今年も海の楽しさと感動をみなさんと共に味わえたらと思います。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

ということで2017年初ブログになりますが、みなさんはどんな年末年始だったでしょうか?
わたしは31日に西伊豆の平沢で潜り納めをして、夜は三島市にある三島大社へ初詣に行き元日は東伊豆の伊豆海洋公園にて潜り初め、そんな年越しでした。

静岡県三島市にあります三島大社への初詣は昨年に続き2回目。
今年も夜中から大変な人出で混雑してました。

そして、しっかりと安全潜水、ちょびっと商売繁盛を祈願してきました。


(翌日 東伊豆への移動中の富士山)

 

 

 

”イベントのご案内”
「ダイビングって?? 海ゆる会」
と題して、食事やお酒を飲みながら海のお話し、ダイビングのお話しをしましょう!!の会です。

日時:1月27日(金) 19:00~21:00
場所:Cafe+Bar ASTRAL LAMP(高崎市日高町424)
http://www.astral-lamp.com/
会費:食事とソフトドリンク二時間
大人2500円、
中学生未満1000円
(お酒を呑まれる方はプラスで別会計です)

参加希望の方は、ミガルーダイビングサポートの久世までご連絡下さい。
facebookをやられている方はこちらからでもお申込みいただけます。
https://www.facebook.com/events/1213967901985301/

お気軽に遊びに来て下さい。
お待ちしております。

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SUP

みなさん
こんにちは!!
寒い北風の吹く日が多くなってきました。
早くも夜なんか暖房が欠かせなくなりつつあって、真冬になったらどうするんだろう?って感じです。
みなさん風邪などひかないようにね。

さて今週は、先週末に体験してきたマリンスポーツのお話し。
前々から興味があってやってみたかったSUP(スタンドアップパドルボード)に挑戦して来ました。

場所は三浦半島の三戸浜っていうところ。
ダイビングポイントでもあるので、ダイビングの視察もかねて行って来ました。
先ずはダイビング。
ボートポイントとビーチポイントそしてダイビングプールがあり、今回はボートとビーチ1ダイブずつして来ました。
ボートポイントはいくつかある根の周りで遊ぶ感じですが、ダイナミックな根と魚たちの群れが楽しめます。
20161029999

dsc05973

dsc06058

ビーチは砂地と根があり甲殻類やタツ、ウミウシなどのマクロ系。
シーズンになると大人気のダンゴウオがたくさん見られるそうです。

休憩はこんなリゾート感いっぱいの雰囲気でのんびりと。
dsc05993

dsc_8841

そしてランチ後はいよいよSUPに挑戦です。
dsc06067
陸上でインストラクターからレクチャーを受けていざ海へ!!
先ずは座った状態でスタート。
dsc06074

始めて直ぐに立ち上がることが出来ました。
でも最初はちょっと危なっかしい感じ(>_<)dsc06078

10分もやっているとだんだん安定感が出てきて(^^)

dsc06082

中盤からはだいぶ余裕も出てきて上手く乗りこなせている感じになってきました。
約1時間の体験でしたが、mikaは一度も落ちることなく楽しんでいました。
ハマるかも(^O^)
dsc06106

私はと言うと、、、
撮影に専念しておりました(^^;
水面よりも水中の方がむいているようです(>_<)
でもとっても面白かったのでもっと上達したいですね。

ダイビングの後にこんなマリンスポーツもいいですね(^O^)
ダイビング+SUPツアー
リクエストお待ちしております!!

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http://www.migaloo-ds.com/

カメラ

みなさんこんにちは。
すっかり秋です。
昨日はまだウェットで潜って来ましたが、もう次はドライがいいかなって思いながら帰って来ました。
歳が増すごとにドライへの切り替え時期が早くなっているように感じます。

さて、今週のMigaloo日記はタイトルのとおりカメラについて。
ちょっと話が逸れますが、このMigaloo日記は毎週火曜日更新にしています。
以前このブログでも書きましたが、文章を書くのが苦手、ブログネタを探すのも下手なので、週一の更新なら続けられるかと思いそうしました。
でも、、、
週一でも結構大変ですね。
頻繁にブログを更新している方を尊敬します。
凄いです!!

そんな状況の中、今週のネタとして思いついたのがカメラでした。
と言っても今使っているコンデジの紹介だけですけど(^^;

昔から結構カメラは好きで、デジカメが出た時も割と早い段階で使うようになりました。(新しいもの好きなので(^^) )
買い換えのサイクルも2~3年くらいでちょっと早いサイクルだったかな?
そして今。手元にあるのがこの4台。

20161011all

一番古いのはこれ。
20161011zx1
パナソニックのZX1
スノーケリングからダイビングまでいろいろ使ってました。

その次に古いのがこのソニーのwx200
20161011wx200
今でも使用頻度が高いです。
ワイドや動画撮影はこれがお気に入り。
一番使い勝手が良いのは動画撮影中にも静止画を保存できるところ。
一瞬のお気に入りをその場で保存出来てとても重宝しています。

そして流行りに乗ってこれ。
20161011tg2
ダイビングされている方はよくご存じのオリンパスのTG-2
マクロ撮影には欠かせない大人気シリーズですよね。
ダイビングでの写真がより楽しくなる1台。

そして一番新しいのがこの富士フィルムのXQ220161011xq2
手軽にマニュアル撮影もしたいな~と思いいろいろ検討した結果これにしました。
購入して1年以上経っていますが、まだなかなか使いこなせていません(>_<)
いろいろレンズ類も拡張していきたいと思っています。

ダイビングでの感動を自分の目に焼き付けてくるのも素晴らしいですが、帰ってきてからその感動を他の人と共有できるという点でとっても役立つアイテムですよね。
TG-2などレンタルもしていますので、まだカメラをお持ちでない方や、TGシリーズをお試しで使ってみたい方などは是非どうぞ。

そして生物の撮影をしていると夢中になってあっという間に時間が経ってしまいます。
気付いたらもうノンストップ・リミット(減圧不要限界)の時間が迫っていたり、なんて経験もあると思います。
そんな方におススメなのがエンリッチド・エアSPです。
通常の空気でのダイビングに比べてノンストップ・リミットの時間に余裕ができます。
じっくり写真撮影や生物観察をしたい方には特におススメです!!
興味のある方はお問合せ下さい。
それではまた来週!!

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おやつ

こんにちは。
今週は少しお日様が見られて気持ちのいい秋をちょっと感じられるようなスタートですね。

秋と言えば食欲の秋ってよく言われます。
最近は秋でなくても食欲があっていろいろと困っております(^^;
そんな状況なのにまた買ってしまいました。
”おやつ”を。
dsc05339

春頃に見つけて一度買って食べてみたら美味しくて、前回買った分がもう終わってしまったのでまた買ってしまいました。
「たべっ子どうぶつ」は有名ですよね。あれはバター味ですが、「水族館」の方はチョコを染み込ませたチョコレート味。
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dsc05340

47種類の海の生物をかたどったビスケット。
姿はちょっとビミョーな感じはありますが味はとても美味しいです。

今回は少し小さい袋の方も買っちゃいました(^^)
dsc05343

今ならまだまだたくさんあります。
ぜひ可愛いビスケットの味見にお越し下さい。

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DIY

みなさんこんばんは!!
すっかり日が暮れるのが早くなってしまって、夕方になると思いっきりテンション下がってきますが、お酒を飲み始める時間になってくるとテンション下がってた事も忘れてしまいます。
お酒って怖いですね(笑)

さて今週はタイトルにあるようにDIYのお話し。
最近ではDIYが得意な芸能人がテレビでその腕前を披露していたり、みなさんの中にも得意な方がいらっしゃると思います。

私はと言うと、好きですがあまり得意な方ではありません。
店内のテーブルは経費節約のために何とか作りましたが、自分では「こんなもんだろ」的な出来ばえです。
DSC_0485

そして今回は自宅リビング用にスノコを使ったテーブル作りに挑戦です。
スノコを使って作ったものがネット上にたくさん出ていますので見様見真似で作ってみたいと思います。

先ずはメインのスノコ。
色々なものがホームセンターで安く売っていますが、いろいろなところを見てこれに決めました。

DSC_8374

決めては、ご覧のようによく見かけるスノコよりも厚さが2~3倍くらいはありとても重量感があります。

DSC_8377

ということでこれを購入。

DSC_8638

今週はスノコ決定から購入までで終わりです。
完成まで時間はかかると思いますがシリーズものとして、このブログで製作過程を報告したいと思いますのでお楽しみに!!

効果てきめん!?

こんにちは。
東海地方まで梅雨明けになりました。
関東地方の梅雨明けが待ち遠しいですね。

今週はダイビングによる様々な効果についてお話ししていこうかと思います。
まずは、消費カロリーについて。
計算上では、40分のダイビングで、
体重50kgの人の場合 245kcal
体重70kgの人の場合 343kcal
の消費カロリーだそうです。
これは、エアロビクスやジャズダンス以上の数値になるそうです。
これを2ダイブして、更にその前後の準備や片付けを含めると相当な消費カロリーになります。
潜った後の食事が美味しいわけですね。
DSC09562

DSC_0844

P5250876

適度な運動をして、美味しい食事をとる。
最高です!!

実際に主に使う筋肉はというと、
大腿四頭筋(太もも)
ハムストリングス(太ももの裏側)
大殿筋(お尻)
下腿三頭筋(ふくらはぎ)
だそうです。
こんなところを使ってる実感は全然無いですけど、下半身のシェイプアップに効果あるかな…??
DSC00381

続いてヒーリング効果として、遠赤外線の効果。
遠赤外線は体の毛細血管に刺激を与えて血液の流れを良くしてくれます。
海中だけでなく、海などで野外にいれば浴びることができるそうです。
その他に、
1/fゆらぎ
人の心拍のリズム、ろうそくの炎の揺れ、小川のせせらぎ、蛍の光、そして波の音などの現象の中で現れるようです。
規則正しい音とランダムな音の中間にあたる音や現象で、人に快適感やヒーリング効果を与えるといわれているそうです。
DSC00348

こんなに、身体にも心にも良い様々な効果のあるダイビングって素晴らしいですね。
ノンダイバーのみなさん!!
この夏はこんなダイビングを始めてみませんか♪

ミガルーダイビングサポートHP
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